2010年11月29日 星期一

「筋絡之舞」,簡稱「絡舞」


筋絡之舞緣起
  近十年,在新竹科學園區上市公司的財會經驗,讓我的生命充滿了對數字的敏銳,而這樣的生命經驗也讓一九九四年,在醫生的宣判下,診斷我是所謂紅斑性狼瘡的患者;領有重大疾病卡成為重症病患的我,在這樣的工作環境下身體狀況晴時多雲、偶有陰雨,當聽到這個宣判時,只能呆呆地跌坐在醫院的椅子上,然後自問……

  
「才廿三歲的我,難道要這樣一輩子被藥物控制嗎?」
  雖心有不甘,但若不吃藥,我還能有什麼樣的選擇呢?
  我沒有答案,只希望我的人生可以不被藥物左右。

  慶幸的是不如過往所見的發病狀況,不是不良於行便是無法自行沐浴、更衣、進食。由於個人覺得藥物對人體的傷害極大,所以即便是疼痛欲絕,我仍忍著痛楚,也盡可能只是服用最低劑量的止痛藥讓自己可以支撐下去,如今回想起過去的生命情境,常常是夜裡伴隨著疼痛的眼淚疲累到睡去,待黎明來臨,那痛楚依然只因經過一夜休息,稍稍地得到舒緩,無法根除。

  
你若問我:「為何如此固執的不願服用類固醇?」
  只因我深信的中醫師告訴我:「如果妳吃了類固醇,日後我也沒有更合適的中藥可以救妳了。」

  因此……每每一發病、疼痛,我會找芳療師幫我全身芳療按摩,然後請中醫師針灸並服用中藥,最重要的是我會請假休息,然後好好地睡一覺。

  家人非常擔憂,但也愛莫能助,十幾年來用盡許多方法,像是生機飲食、各式各樣的營養食品、游泳、練功、瑜珈、脊椎調整……等,這些對於病情只能表面地舒緩,但痛楚依然存在,不適的症狀也反覆發作。



  二〇〇四年,在財會工作之餘接觸了芳香療法,讓我的身心有了重大轉變,就這樣,我一頭栽進了香氣的世界,在嗅覺與觸覺的洗禮下,讓生命更加豐富。

  二〇〇八年,Sunny老師的「芳香經絡鬆筋綜合方法」,終於使我不再受這種病痛折磨,開啟了我對鬆筋學習的渴望。

  雪卿拜訪太乙鬆筋發明人––林志嵩老師,並學習他的養生大法,發覺太乙鬆筋的手法操作既可整合中醫的「一針、二拿、三用藥」的原理,更能讓我十幾年來的深層病症得以漸漸痊癒。原先阻礙身體循環衍生出的眾多疾病,藉由鬆筋讓損傷的軟組織、失衡的脊柱可以快速復位,也能讓氣血運行更加順暢,得以根除病痛。

  這兩年來,以交流的方式結識了許多對鬆筋有興趣的朋友,或許多數人對於鬆筋的印象只有一個「痛」字可形容,但我們都希望鬆筋不只是痛,更該是柔美的舒適。


  雪卿結合過去學習芳香療法的按摩經驗,不斷地嘗試每一種手法的可能性,每當有新的鬆筋手法出現,交流伙伴們即滿心期待地想來嘗試一下,這期間很感謝伙伴們常常不辭辛勞,兩地奔波,只為驗收新手法存在與否及其可能性,就這樣添刪增減、不斷創新、改良與研發新的手技。

  外子常心疼我排滿了療程,一向不太讓我花時間幫他按摩,終於有一天他首肯了,體驗之後他告訴我:
妳這樣舞動的按摩手法就起個名叫「筋絡之舞」,簡稱「絡舞」吧!
  於是,二〇一〇年初夏,我們的筋絡之舞總算拍板定案,流暢的手法是確定了,但文字呢?這讓我想到了既是芳療師且對中醫又頗有研究的于庭,若她能為筋絡之舞寫下文字那再合適不過了!
  終於我們各自發揮所長,完成了這本筋絡之舞,這是一種結合太乙鬆筋與芳香療法的全新律動按摩。

  結合太乙鬆筋的筋絡之舞,舒緩壓力、簡單易學、且能快速有效地運用在日常生活中。目前除了以鬆筋用在工作職場上外,我也以推廣太乙鬆筋療法為志業,希望更多朋友,分享我身心能量的舒暢,讓付出成為一種享受,也是創造雙贏的藝術。每次看到家人的快樂、慧菁與于庭的成果,都一而再,再而三地強化了我推廣筋絡之舞到同業的信心。.

  筋絡之舞不像醫學,需要花數年的時間進修,僅需數十個小時的學習和親自動手實作,筋絡之舞也不像五星級飯店的華麗美饌,筋絡之舞更像是家常小菜可以常常保健,用最經濟簡單的方式達到效果,在家裡舒服的沙發上,甚至是在辦公室小歇一會兒的時候,都可以拿起鬆筋棒來「局部絡舞」一下。.

  最後,期許每一位學員在精進自己的手法和充實自己的專業的同時,請記得,務必要用所學照顧好自己的身體和家庭成員,唯有健康的家庭做為支柱,才能擁有成功的門票,這也是我最初推廣筋絡之舞的原點。

  感謝于庭用毅力完成這本講義,更感謝我們這個團隊的付出,最後要謝謝眾多幫助過我的人。
                       蔡雪卿 二〇一〇年 初冬

2010年11月19日 星期五

台灣養生術征服全球 老外搶著學



印度瑜珈、中國太極拳全球風靡,台灣人獨創的本土養生術「太乙鬆筋」也在國際發光發熱,全球超過10餘國家的醫生、學者也紛紛前來台灣拜師學習。

不同於養生運動類型的瑜珈或太極拳,前國立中國醫藥研究所傳統整復員培訓班術科老師林志嵩結合鑽研近30年的中醫基礎及西醫的解剖生理學理論,以「預防勝於治療、養生更勝預防」的觀念及豐富教學經驗,自創出獨門養生秘技。

林老師表示,太乙鬆筋秉持「哪裡不舒服,就處理那裡」的養生哲學,透過鬆解人體骨骼肌的緊張或黏連,達到舒壓與預防保健作用。它有別於針灸、推拿、刮痧、按摩等療法,無侵入性治療的顧忌,只要透過課程學習,再輔以符合人體工學的造型工具,隨時隨地都能養生。

像是現代人因操作電腦過當,常引發手指關節僵痛等文明病,林老師認為,這是由於手指過度使用,使得大量的代謝物「乳酸」沈積在關節附近所致,以鬆筋的原理,藉由專用工具在身上查出異常的筋結,以鬆解筋結為手段、寛鬆氣血通道為目的,達到活血袪瘀、暢通循環。

目前林老師自創養生術已取得教育部與衛生署的合法認可,曾先後在國立中國醫藥研究所、國立台北護理學院、苗栗社區大學…開課時,獲得熱烈回響。且自今年8月起,太乙鬆筋正式列入美國在職中醫師、針炙師、按摩師的專業進修課程之一。

此外,林老師也多次受邀至對岸、日本等地演講,學員遍佈英、美、歐等10餘國,學員突破上萬人,對象從小學三年級到高齡80歲,職業從教師、醫護人員、上班族、家庭主婦皆有,有學員打趣地說,上了這門課簡直是「一人學會,全家受惠」。

林老師呼籲民眾,想要擁有健康體魄,還是得從正常作息、定期運動、找到合適的舒壓管道等方面作起,鬆筋僅能當作日常自我養生、保健,有病症還是得尋求正當的醫療,才是首要之道。

◤期刊◢2011年11月份 台灣國際嬰幼兒按摩協會 第三十七期期刊








2010 年11 月份 台灣國際嬰幼兒按摩協會

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